Creatina na saúde da Mulher

A Creatina é encontrada nos músculos e cérebro, melhorando o desempenho físico e recuperação muscular.

O seu principal benefício é aumentar o estoque de fosfocreatina (armazena energia nos músculos), a principal fonte de energia para exercícios de alta intensidade.

benefícios:

*aumenta a força e a potência muscular;

*melhora o desempenho em exercícios explosivos: musculação e sprint;

*hidrata as células;

*promove o crescimento muscular;

*melhora o desenvolvimento cerebral.

formas de utilizar:

*de 3 a 5 gramas/dia, diluído na água, preferencialmente tomar em jejum

O uso da creatina é seguro, quando usada corretamente, ela retém água intracelular, mas não prejudica o rim, sem contraindicações, EXCETO para pessoas com problemas renais.

A confiabilidade dos produtos, se tiver dúvida, acessar a listagem da ANVISA.

versão 300g

Você encontra aqui na Hub da Beleza, na @hubstore.rs

Rua Augusto Borsarini 90 sala 21

Bairro PioX

Caxias do Sul - RS

54 98101 0376